AprèsIl y a 23 produits.

Juste après l’effort, le muscle subit des modifications biologiques et biochimiques accélérant l’absorption des sucres et favorisant la constitution des réserves musculaires en glycogène. De récentes études ont permis de constater que ces phénomènes de reconstitution des réserves énergétiques sont amplifiés par un apport en glucides le plus tôt possible après l’effort.